Przygotowanie: 10-20 min Oczekiwanie: dla niecierpliwych 0 min Pieczenie: ooo jeszcze czego :P Smażenie: tak prosze! okolo 30 min Duszenie: nix Gotowanie: nix Kaloryczność: 200 kcal/porcja Trudność: latwiejszy niz latwy
SKLADNIKI:
Składniki na 3 porcje
kostka miesa mielonego (mieszane)
cebula 1/2
puszka fasolki w pomidorach
puszka fasolki czerwonej
puszka kukurydzy
puszka/kartonik przecieru pomidorowego
przyprawy : podstawa sol pieprz, ostra papryka,
czosnek 1-2 zabki
ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Otweiramy puszki odsaczamy wode z kukurydzy( ale to chyba oczywiste). Kroimy cebule w paski, kostke jak kto lubi, czosnek wyciskamy, kroimy jw. Nastawiamy patlnie z odrobina oleju. 2. wrzucamy cebulke, kiedy sie podsmazy tak jak lubicie, wrzycamy mieso i mieszamy mieszamy mieszamy, zostawiamy na chwile i pozniej znowu mieszamy mieszamy, zeby nie robily sie kulki miesne tylko drobne kawalki. 3. Kiedy mieso jest juz suchutkie i zarumienione wrzucamy czosnek, kukurydze i zamykamy patelnie zmienjszajac ogien, niech zapach czosnku przejdzie przez mieso. 4. Dorzucamy przyprawy, wlewamy zawartosc pozostalych magicznych puszek i Prawie gotowe. Teraz trzeba poczekac az wszystko sie polaczy i zacznie bulgotac. Pozniej juz tylko wedle upodoban, makaron, moze tortilla, cieple buleczki albo chleb i jazda. Mozna tez upakowac to w chleb i zjesc z salatka. To byla pierwsza potrawa jaka ugotowalam na wlasnym i przezylam 2 lata, bo puszki byly tanie i latwo sie przechowuje. nie jest to moze szczytowanie kulinarne, ale na poczatek wystarczy. Bardziej sentymentalnie to umiescilam niz edukacyjnie. Bo kto by nie wiedzial jak zrobic Chilli heeh !!!
